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​Systemische Beratung und Therapie für Einzelpersonen und Paare
Es gibt Lebensumstände, die Sorgen und Probleme, oder Überforderung auslösen können. Beim systemischen Ansatz geht es darum, andere Umfelder mit in den Fokus zu nehmen, die unser Wohlbefinden und Unbehagen auslösen. Der systemische Ansatz ist sehr vielseitig in den Methoden und sorgt oft für erfrischende Ideen und schöne Überraschungen, die manchmal notwendig sind, um gewisse Dynamiken zu verändern. 
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Emotionsfokussierte Therapie (EFT)
Gefühle und Bindungsmuster werden bei Einzelpersonen, als auch Paaren genauer betrachtet, um ein emotionales Verständnis zu erreichen. Oft sind Gefühle diffus, oder im Alltag entstehen Nebenschauplätze, die die eigentlichen Bedürfnisse für uns und das Umfeld nicht spürbar werden lassen. Durch das Bewusstwerden wird es erst möglich, auch diese Bedürfnisse zu kommunizieren. Die Offenheit, verstehen zu wollen, ist eine Grundvoraussetzung, Verhalten zu ändern und unsere Beziehungen langfristig zu stärken.
 
Systemische Familientherapie
Wenn es einen Leidensdruck gibt, aufgrund von Konflikten oder Störungen, kann es hilfreich sein die ganze Familie einzubeziehen. Das bedeutet nicht, dass alle Familienmitglieder unbedingt dabei sein müssen. Manchmal reicht es schon, wenn nur eine Person sich Dynamiken bewusst wird und für sich etwas verändert. Dies hat automatisch Auswirkungen auf die anderen Familienmitglieder.
Ziele der Familientherapie sind es, ein Verständnis, eine verbesserte Kommunikation und Konfliktfähigkeit, oder auch wieder Stabilität, Sicherheit und eine verbesserte Bindung / oder wenn notwendig, eine Grenze zu etablieren.
 
Videogestützte Therapie (IntraActPlus)​
Eine videogestützte Therapie ist sehr hilfreich, wenn man Symptome, Störungen, diffuse Blockaden ,Verhalten, sowie Familiendynamiken besser verstehen und positiv verändern möchte. Bei Säuglingen und Kleinkindern können es Regulationsschwierigkeiten sein, die auffällig beim Essen, Trinken, Windeln, Schlafen auftauchen und anhand eines Videos konkret sichtbar werden. Auch bei Konflikten mit Kindern, Lernschwierigkeiten, ADHS, ADS, LRS, Dyskalkulie, Unterforderung, Verhaltensauffälligkeiten, Machtkämpfen, Aggressionen, Angst, Unsicherheiten in der Erziehung oder Durchsetzung von Regeln, Nähe- Distanzschwierigkeiten, ist eine videogestützte Therapie empfehlenswert.
Oft sind Zusammenhänge nicht bewusst und anhand des Videos können wir zusammen ganz konkret für den Alltag Lösungsansätze finden und direkt ausprobieren. Ich habe sehr positive Erfahrungen mit Familien gemacht, die sich dafür öffnen konnten.
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​Lösungsfokussierte, Kurzzeittherapie
Manchmal werden schnelle, praktische Lösungen für Probleme benötigt, die im Alltag sofort ausprobiert werden können. Es wird nicht wie bspw. in der Psychoanalyse die ganze Kindheit aufgearbeitet, sondern der Einfluss aus der Kindheit berücksichtigt und Zusammenhänge, die für das Hier und Jetzt wichtig sind, mit einbezogen. Ziel ist es vor allem, die Selbstwirksamkeit soweit zu fördern, dass Sie langfristig davon profitieren und mich im besten Falle, nicht mehr für weitere Impulse benötigen. ​